Opis epizode

Danes je športne ponudbe na pretek: številne vodene vadbe, fitnes centri, skupinski športi, tek...ovir za gibanje pravzaprav ni. Edina ovira je lahko naša lenoba oziroma nepripravljenost, da stopimo iz cone udobja. Ko se odločimo za vadbo, pa nikar ne pozabimo na ogrevanje in raztezanje pred in po vadbi.
Zakaj in koliko čass namenti tem vajam, v pogovoru s kineziologom s Fakultete za vede o zdravju UP, Luko Kejžarjem.

Vesna Potolčar Godnič