Pojdite na predvajalnik Pojdite v osnovni meni

Predlogi

Ni najdenih zadetkov.


Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

RTV 365 Kratki Programi Oddaje Podkasti Moj 365
Frekvenca X
Frekvenca X

Si, kar ješ: Ali lahko s hrano vplivamo na boljše (duševno) zdravje

Val202

14.01.2026 34 min

Si, kar ješ: Ali lahko s hrano vplivamo na boljše (duševno) zdravje

Val202

14.01.2026 34 min

Sprašujemo se, kako pozitivno vplivati na črevesno mikrobioto, se primerno gibati in jesti, da bomo imeli zdravo črevesje in s tem tudi telo ter možgane. Zato v tokratni oddaji ponujamo tudi jedilnik, s katerim si lahko pomagamo pri boljšem delovanju našega telesa, predvsem naših možganov. Že kar nekaj časa je znano, da našemu črevesju pravimo tudi drugi možgani, v zadnjih letih pa smo prišli do spoznanj, da imajo črevesje in mikroorganizmi v njem pomembno vlogo tudi pri razvoju duševnih bolezni, kot so tesnoba, depresija, shizofrenija, pa tudi nevrodegenerativnih bolezni, kot je Parkinsonova bolezen.

Gosti oddaje so:

  • mikrobiologinja dr. Maja Rupnik z Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano in z Medicinske fakultete Univerze v Mariboru,
  • mikrobiolog dr. Blaž Stres s Kemijskega inštituta v Ljubljani in
  • magistrica nutricionistike Ajda Strnad.

Študije na področju mikrobiote in vpliva na možgane: 

  • Povezava med črevesjem in duševnim zdravjem
  • Boljša hrana je motivacija za večjo telesno aktivnost
  • Mikroorganizem v črevesju lahko vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni

V rubriki Xpertiza (od 00:28:33) se predstavlja Mihael Boštjan Končar, raziskovalec in asistent s Fakultete za strojništvo Univerze v Ljubljani.

Maja Stepančič

Prikaži več
Prikaži manj

Frekvenca X

Opis epizode

Sprašujemo se, kako pozitivno vplivati na črevesno mikrobioto, se primerno gibati in jesti, da bomo imeli zdravo črevesje in s tem tudi telo ter možgane. Zato v tokratni oddaji ponujamo tudi jedilnik, s katerim si lahko pomagamo pri boljšem delovanju našega telesa, predvsem naših možganov. Že kar nekaj časa je znano, da našemu črevesju pravimo tudi drugi možgani, v zadnjih letih pa smo prišli do spoznanj, da imajo črevesje in mikroorganizmi v njem pomembno vlogo tudi pri razvoju duševnih bolezni, kot so tesnoba, depresija, shizofrenija, pa tudi nevrodegenerativnih bolezni, kot je Parkinsonova bolezen.

Gosti oddaje so:

  • mikrobiologinja dr. Maja Rupnik z Nacionalnega laboratorija za zdravje, okolje in hrano in z Medicinske fakultete Univerze v Mariboru,
  • mikrobiolog dr. Blaž Stres s Kemijskega inštituta v Ljubljani in
  • magistrica nutricionistike Ajda Strnad.

Študije na področju mikrobiote in vpliva na možgane: 

  • Povezava med črevesjem in duševnim zdravjem
  • Boljša hrana je motivacija za večjo telesno aktivnost
  • Mikroorganizem v črevesju lahko vpliva na razvoj nevrodegenerativnih bolezni

V rubriki Xpertiza (od 00:28:33) se predstavlja Mihael Boštjan Končar, raziskovalec in asistent s Fakultete za strojništvo Univerze v Ljubljani.

Poglavja:

  • 00:02:12 – Kaj je mikrobiota?
  • 00:03:39 – Škodljivi in neškodljivi mikroorganizmi v telesu
  • 00:04:45 – Imunski sistem je tudi v črevesju
  • 00:05:57 – Vpliv hrane in gibanja na duševno zdravje
  • 00:10:46 – Raziskave na področju povezave mikrobiota-črevesje-možgani
  • 00:14:44 – Kaj jesti za zdrave možgane
  • 00:19:17 – Prehrana, ki naj ne postane še en stresni faktor
  • 00:22:18 – Je kava dobra za našo mikrobioto?
  • 00:23:15 – Probiotiki - rešitev ali le kratkoročna potuha?
  • 00:25:23 – Fekalna transplantacija
  • 00:26:20 – Prihodnost raziskovanja na področju mikrobiote
  • 00:28:33 – Xpertiza: Mihael Boštjan Končar

Maja Stepančič

Vse epizode

455. epizod

RTV 365
Mobilna aplikacija
Prenesite iz Trgovine