Predlogi

Ni najdenih zadetkov.


Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

RTV 365 Programi Oddaje Podkasti Moj 365 Menu
Domov
Raziskujte
Programi
Dokumentarci
Filmi in serije
Oddaje
Podkasti
Filmoteka
Zgodovina
Shranjeno
Naročnine
Več
Domov Raziskujte Programi Dokumentarci Filmi in serije Oddaje Podkasti
Plačljivo
Filmoteka
Moj 365
Zgodovina
Naročnine
Shranjeno
Samoumiritev
Samoumiritev

Premlevanja in tuhtanja poglabljanjo stresnost

7 min 30.12.2020

Premlevanja in tuhtanja poglabljanjo stresnost

7 min 30.12.2020

Dobrodošli v novi epizodi oddaje Samoumiritev. Ponovili bomo vajo, pri kateri se bomo spomnili, kako lahko prežvekovanje misli, ruminacija, torej to, da neprestano tuhtamo, še poglablja našo stisko in stresnost situacije.
Po drugi strani pa imamo moč, pripoveduje prof. dr. Borut Škodlar, da z vadbo ne samo dosežemo umiritev, pač pa tudi vplivamo na psihosomatske posledice stresa. Z njim se bo pred vajo o tem pogovarjala Mojca Delač.

Kako se v času stiske naše misli lahko poigrajo z nami

Prvi

Prikaži več
Prikaži manj

Samoumiritev

Opis epizode

Dobrodošli v novi epizodi oddaje Samoumiritev. Ponovili bomo vajo, pri kateri se bomo spomnili, kako lahko prežvekovanje misli, ruminacija, torej to, da neprestano tuhtamo, še poglablja našo stisko in stresnost situacije.
Po drugi strani pa imamo moč, pripoveduje prof. dr. Borut Škodlar, da z vadbo ne samo dosežemo umiritev, pač pa tudi vplivamo na psihosomatske posledice stresa. Z njim se bo pred vajo o tem pogovarjala Mojca Delač.

Kako se v času stiske naše misli lahko poigrajo z nami

Prvi

Vse epizode

104. epizod

RTV 365
Mobilna aplikacija
Prenesite iz Trgovine