Pojdite na vsebino Pojdite v osnovni meni Iščite po vsebini

Predlogi

Ni najdenih zadetkov.


Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

Rezultati iskanja

Ni najdenih zadetkov.

RTV 365 Programi Oddaje Podkasti Moj 365 Menu
Samoumiritev
Samoumiritev

Premlevanja in tuhtanja poglabljanjo stresnost

Prvi

30.12.2020 7 min

Premlevanja in tuhtanja poglabljanjo stresnost

Prvi

30.12.2020 7 min

Dobrodošli v novi epizodi oddaje Samoumiritev. Ponovili bomo vajo, pri kateri se bomo spomnili, kako lahko prežvekovanje misli, ruminacija, torej to, da neprestano tuhtamo, še poglablja našo stisko in stresnost situacije.
Po drugi strani pa imamo moč, pripoveduje prof. dr. Borut Škodlar, da z vadbo ne samo dosežemo umiritev, pač pa tudi vplivamo na psihosomatske posledice stresa. Z njim se bo pred vajo o tem pogovarjala Mojca Delač.

Kako se v času stiske naše misli lahko poigrajo z nami

Prvi

Prikaži več
Prikaži manj

Samoumiritev

Opis epizode

Dobrodošli v novi epizodi oddaje Samoumiritev. Ponovili bomo vajo, pri kateri se bomo spomnili, kako lahko prežvekovanje misli, ruminacija, torej to, da neprestano tuhtamo, še poglablja našo stisko in stresnost situacije.
Po drugi strani pa imamo moč, pripoveduje prof. dr. Borut Škodlar, da z vadbo ne samo dosežemo umiritev, pač pa tudi vplivamo na psihosomatske posledice stresa. Z njim se bo pred vajo o tem pogovarjala Mojca Delač.

Kako se v času stiske naše misli lahko poigrajo z nami

Prvi

Vse epizode

104. epizod

RTV 365
Mobilna aplikacija
Prenesite iz Trgovine