Opis epizode

Redna telesna aktivnost prinaša mnoge prednosti – z njo krepimo mišice in kosti, izboljšujemo gibčnost, preprečujemo težave z visokim krvnim pritiskom ter razvoj sladkorne bolezni tipa 2, izboljšamo pa tudi svojo samopodobo. A kot kažejo raziskave, se ljudje gibamo vse manj, pri čemer otroci in mladostniki niso nobena izjema. Da bi mladi manj časa preživljali za računalniki, se večkrat odpravili v naravo na svež zrak in bili tam tudi telesno aktivni, si prizadevajo s projektom Be fit – be smart, ki ga v tokratnih Dobrih delih predstavlja Andreja Gradišar.

Pomanjkanje telesne aktivnosti, čezmerna telesna teža in nezdrave prehranjevalne navade so vse pogostejši vzroki bolezni, vodijo pa tudi v prezgodnjo smrt. Mlade k telesni dejavnosti z ustanavljanjem brezplačnih javnih parkov, imenovanih Športni park Erasmus, pa tudi k sodelovanju v delavnicah za aktivno preživljanje časa ter k izobraževanju o pravilnem prehranjevanju spodbuja projekt Be fit – be smart, ki ga vodi nekdanji alpski smučar Jani Grašič. Več o projektu, ki ima tudi mednarodne razsežnosti, v tokratnih Dobrih delih, ki jih pripravlja Andreja Gradišar.

Andreja Gradišar