Opis epizode

Folytatjuk a beszélgetést Kiss Tamás úszóedzővel, most a „civil”, nem versenyre készülő sportolók szemszögéből. Laikusként nincs szükség radikális diétákra vagy kiegészítőhegyekre, pár alapelv következetes betartása már most is látható eredményt ad. A lényeg ugyanaz, mint a profiknál: a tudatos étkezés a mindennapi edzés része.

Pisnjak Atilla